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腰痛

ギックリ腰タイプのあなた

まずは痛いところを冷やして安静にしてください。お風呂で温めたり、運動（ストレッチ）、お酒はダメです！
ギックリ腰になるということは、筋肉が緊張している状態です。このまま放っておくとまたぎっくり腰になるかもしれません…。

頑張りすぎタイプのあなた

仕事や運動の後、一時的にアイスノンや氷で冷やして下さい。痛みがひいている時は温めた方が良いです。湿布を貼ってごまかすのはダメですよ！最初に言ったように、湿布は痛みを抑えるための薬です。
頑張りすぎて疲れているあなたの筋肉。もしかしたら背骨まで歪めてしまっているかもしれません。
そうなると腰以外のところにも不調が出てくる可能性があります。

血行不良タイプのあなた

まずは、冷やさないように心がけて下さい。痛みがおさまってきたら、軽い体操をしたり、お風呂で身体を温めてください。
なぜ、血液の流れが悪くなるかご存じですか？
深層筋肉でお話したように、筋肉は硬くなると収縮します。血管もそれに伴い細くなります。細くなると、必要な組織、臓器に必要な量の血液をスムーズに送れなくなります。これが血行不良になる原因です。深層筋肉を指圧で刺激し、緊張をほぐし、柔軟性のある筋肉に変えていくと血液の流れもよくなります。

慢性タイプのあなた

基本的には冷やさない方が良いタイプですが、急激に痛くなった時は冷やした方が良いです。
しかし、これでは痛みの原因を消せません。ごまかしているだけです。

この４つのタイプに共通すること。それは…
どのタイプも筋肉のバランスや、背骨のバランスが崩れると痛みがでてきます。
腰の痛みを改善するためには、筋肉の緊張をほぐし、背骨歪み矯正法で背骨のゆがみを整える必要があります。

骨盤矯正・姿勢矯正

まずは歪みの原因を探ろう！！

私たち現代人は肉体的「要素」を知らず知らず、身の内にかけている生活をしています。そして、首から背中・腰に「緊張」が蓄積し、筋肉がこわばってこりが生じると、血液の流れが悪くなります。
また、悪い姿勢をとる「クセ」が付いている人も少なくありません。この悪い姿勢が毎日繰り返され、やがて筋肉の「緊張」とともに背骨を歪める元になっています。

背骨・骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起こるの？

背骨・骨盤にねじれや歪みがあると、骨と骨の間から出ている神経や血管が圧迫されて周辺組織が血行障害を起こします。
痛みや痺れの他に、頭が重く感じたり、起床時に疲れが残っていたりします。

調整の必要性

背骨・骨盤を正しい位置に戻すことで筋肉の負担が減り、神経伝達や血液が良くなり、自然治癒力を最大限に引き出すことができます。
その後、筋肉に対し施術を行うことでさらに治療効果を上げることができます。